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アナタが参加されたばかりの、
ＰＴＡのママさんバレーのチームで
自分だけ初心者ではありませんか？
その初心者が故に、足手まといになるかも
しれないと不安ではありませんか？
それでも続けるお気持ちがあれば、
是非この記事の続きをお読みください。
気持ちだけでも楽になってください。
アナタはいつ頃からママさんバレーを
始められましたか？
お母さん方によって始めたタイミングや
時期は異なるので人それぞれですよね。
よく聞くのは、例えば息子さんが
おられるお母さんの場合。
その息子さんが小学生までは
スポーツ少年団に所属してたとします。
中学生になればソレがが終わって、
お母さん自身もその機会に
ＰＴＡのママさんバレーに誘われて
気軽な気持ちで参加された人は多いです。
特に、息子さんの活躍に感化されたか、
又は運動不足を補うためとか。
因みに、豆知識ですが
というわけではありません。
ＰＴＡ活動の中にママさんバレーがある
というだけで強制でもないのです。
ＰＴＡ活動に携わってるだけで、
バレーまで無理やり誘われそうなら
ハッキリ断る道もあります。
一方、自分の意志で参加されたなら
せっかくなので楽しみましょう。
アナタが所属されてるチームが現在、
どれほど強いか分かりかねます。
しかし、ＰＴＡだからではないですが、
ママさんバレーとて強いチームはいるものです。
もしかしたらアナタは、
バレーボール自体初めてで
初心者ではないのでしょうか？
正直、強いバレーボールチームに、
初心者一人は結構キツいものです。汗
と言うのも、ママさんバレーといえど
連携が取れてる強いチームほど
「私は初心者ですがお手柔らかにお願いします。」
という言い訳は通用しないのです。
アナタが所属してるチームも
結構強い方ではありませんか？
では何故、そのチームは強いのでしょうか？
これも、ちょっと厳しい話ですが
というママさんが多いから、かと。
そんな中学や高校の体育会系な
男子バレー部じゃあるまいし。
と思われたアナタ。
スポーツってそういうものです。汗
強いチームであるがために、私は初心者
なんて言える雰囲気じゃないですよね。
実際、チームに前からいた
他のママさんの中には、
と思ってる人がいるくらいです。
これ、初心者の人にとって怖いですよね。
もちろん、アナタも好きで足手まといを
続けるつもりはないハズです。
チームを抜けたいのでしたら、
この記事を読まれてないですよね。
しかし、せっかく続けたいのであれば、
今以上にバレーが上手くなりたいですよね。
どうしたらチームの足手まといに
ならないようにするべきか。
先ほども書きましたが、
今以上に上手くなることが一番の近道です。
「それが分かってたら最初からやってます！
どういう練習すれば良いか分からないから困ってるんです！」
と、思われたかもしれません。
そんな、ママさんバレー初心者が
経験者並みの実力がつく
練習メニューがあれば、知りたいですか？
中学や高校、そして大学など学生時代に
バレーボールを経験した人と同じ
トレーニングを実践しても、
必ず限界というのが来ます。
だからこそ、初心者には初心者に向けた
練習メニューが必要なのです。
ただし、アナタがママさんバレーを
長く続けるつもりはないのでしたら、
無理に学ぶ必要はありません。
ですが、気持ちが真剣であれば、
今のうちに初心者から脱却しましょう。
⇒ママさんバレーを上達させる
（当ブログのメイン記事へ）
※
当ブログに使用している画像・写真は無料素材です。
そのサイトはリンク集に掲載しております。
当記事のネタの引用元：
ママさんバレー（ＰＴＡバレー）での初心者。
（Ｙａｈｏｏ知恵袋）
アナタが、ママさんバレーの
とあるチームに参加されてるのでしたら。
練習は順調に進んでますか？
ママさんバレーにおいて、当然、
選手ほ殆どは主婦の方が多いです。
が、問題なのはそこではありません。
バレーボールの経験がない人が
ママさんバレーに所属していること。
経験がないから練習をするのは当たり前です。
それが試合本番となると、毎回負けてませんか？
おそらく、チーム内において基本が
できていないのでしょう。
具体的には・・・
バレーボールでは、ラリーを続けられないと、
それだけでチームワークが乱れます。
言い方は悪いですが、端から見ると、
弱小チームと言われる始末です。
別にラリーはゆっくりでも構わないのです。
もしかしたら、アナタのチームの指導者は、
ラリーは早くするように指導されたのでしょう。
でも、それで続けられますか？
練習でもラリーが続かなければ、
試合本番でできるわけがありません。
そこでアナタには、バックコートでのラリーを
しっかり身につける練習法をご紹介します。
試合でボールがつながらない、
現時点では弱小ママさんチームにお勧めです。
もう一度言いますが、
まずゆっくりでも構いません。
ラリーを続ける練習をした後で、
１本ごとにローテーションを
する方法を学んでいきます。
最初は易しいレベルでのパターンで、それも
３ｖｓ３での練習パターン
をアナタはこれから学ぶことになるのです。
現時点でアナタが所属するチームが弱小で、
いつも試合で負けてしまうのであれば。
この、ママさんバレーの
チームワークが上達する練習法を知り、
試合で勝てるようになりましょう！
⇒ママさんバレーを上達させる
（当ブログのメイン記事へ）
ママさんバレーでもそうですが、
どのスポーツでも自分が下手だと
そこから逃げ出したくなる時があります。
アナタも一度は辞めたいと
思ったことがあるハズです。
辞めたいと一口に言っても、
人によっては単純な理由から、
複雑な部分もありますからね。
アナタが辞めたいと思った理由は、
例えば下記のようなことでしょうか？
これはほんの一部ですが、このように、
ママさんバレーを辞めたい理由は
人それぞれ異なるものです。
アナタも該当しませんか？
「１」の、仲の良い人がいなくなったから
辞めたい場合は仕方ありませんね。
そのチームに未練がないなら
後はご自分で決めて良いと思います。
「２」はどのスポーツにもよくあることです。
自分が上手くなれば良いのですが、
これは「３」と絡む部分もあります。
上手くなって認めてくれる人もいれば、
逆にまだ認めてもらえない人もいます。
「３」のように、妬まれたり、
どうあっても邪魔としか思われてないなら
無理にそのチームにいる必要もないです。
「４」も、チーム内の選手一人一人との
相性は良くても顧問の人とだけは
相性が最悪というケースもあります。
自分が上手い下手は別として、その指導者が
変わってくれると良いのですけどね。
そして「５」の、指導者とチーム内の
人間関係は良いものの、アナタ自身が
技術的に劣り迷惑がかかる場合。
それだけの理由で辞めるのは勿体ないです。
どうしてもと言うなら仕方ありませんが
本音では続けたいと思われてるのでしたら。
今は下手でも、これから上手くなれば
良いだけのことです。
ママさんバレーの良い所は、
というところですよね。
趣味としてだけでなく、
４０代からの健康な体作りとしても
ママさんバレーは良いと思います。
それに、アナタがいなくなることで、
残されたチームの皆様は
寂しく思われるかもしれませんよ。
そういう想いをさせないためにも、
是非続けてください。
そのための、アナタに相応しい、
ママさんバレーが上達する
練習の方法があるのです。
アナタが今以上にさらに上手くなって、
勝利も味わえたら最高ですよね。
アナタは、ママさんバレーの
チームに所属していますか？
あるいは、これからチームに加わる、
そんな様子ではないでしょうか。
どちらかは分かりかねます。
ですが、もしかしたらアナタは、
このような悩みを持ってませんか？
年齢を気にしている
よく、
「年だから」
「もう３０だから」
と言って、バレーボールが上手くならない
と悩む女性は多いです。
アナタも、その一人ではありませんか？
確かに、私たち人間の体は、
年を積み重ねるごとに、
体力的には衰えていきます。
ですが、それは急激にではありません。
それに、例え３０代や４０代・５０代でも、
日々体を動かしているのでしたら、
そこまで気にする必要はありません。
それは、背筋良くまっすぐ立てて、
バレーボールを両手で持つことが
出来れば年齢は関係ありません。
別に、オリンピックの試合のような、
そこまで難易度の高いプレーを
する必要はないでしょう。
では、アナタがママさんバレーのチームに
所属している・していないに関係なしに
質問いたします。
友達に誘われても参加する気はない、
またはバレーボールをやめたい人は、
そもそも上手くなりたいと思いません。
一方、アナタは上手くなりたいのですよね。
それは、何故でしょうか？
バレーボールが好きだからとか、
試合に勝ちたい、友達を驚かせたい。
理由は色々あると思います。
もしも現時点で、アナタが今も上達できず
悩んでおられるのでしたら、
これだけは申しあげます。
ということです。
そうです、年齢に関係なく、
練習方法さえ間違わなければ
必ず上手くなります。
中学や高校、大学のバレーボール部は、
２年半～３年くらいしか時期がありません。
ですが、ママさんバレーは、
１０年以上と長く続けられますよね。
そのため、体の健康のためにも、
人生を満喫される女性も多いです。
それに加え、さらに上手くなって
試合に勝利できたら最高と思いませんか。
バレーボールもですが、どんなスポーツでも
年齢によって基本の部分が変わることは
ありませんのでご安心下さい。
そんな、アナタにお勧めの、
ママさんバレーの正しい練習メニューとは？
⇒正しい練習メニューを知る
（当ブログのメイン記事へ）
あなたが、ママさんバレーのとあるチームに所属していて、
サーブの練習をされてるかと思います。
サーブはサーブでも、伸びるサーブの、
サーブカットというのがありますよね。
このサーブカットができるかどうかで、
バレー選手としての評価は変わってきます。
でもあなたは、その伸びるサーブが打てず、
またサーブカットができないことに
悩んでおりませんか？
指導者が教えてくれても
「もっとこう打て！」
と、説明の仕方が曖昧で理解できない。
これがまたじれったいものです。
他にも、スピードがあり伸びてくる
サーブのカットの仕方などもありますが。
この場合、ドライブサーブのカットのように、
真下に入って優しく上げると、
大抵は失敗してしまいます。
とにかく、あなたがチームに貢献できる選手になるためには、
このサーブカットを身に付けておく必要があります。
しかし、どうやって練習をすれば
上達するか分からないでいるのでしょう。
そんなあなたに、サーブカットしたボールを
思い通りにセッターまで返すコツをお教えする、
そんな上達の方法を紹介します。
サーブカットができるようになれば、
あなたはチーム内において、
他の選手から頼られる存在になれること間違いなしです。